Livro - 8 minutos de meditação
Se você alguma vez pensou: Eu gostaria muito de meditar, mas é difícil demais e toma muito tempo, '8 Minutos de Meditação' foi feito para você. O programa de meditação apresentado neste livro fói elaborado para se adaptar ao seu estilo de vida agitado. O autor apresenta um programa objetivo, de 8 semanas, que requer apenas 8 minutos por dia para que você desenvolva uma prática de meditação sólida, que pode durar a vida toda.
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